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玉米西兰花怎么搭配好吃

来源:www.returnqd.com 时间:2024-07-11 23:07:10 作者:无二搭配网 浏览: [手机版]

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玉米西兰花怎么搭配好吃(1)

简介

  玉米和西兰花都是非健康的蔬菜,它们含维生素、矿物质和纤维素等营养物质原文www.returnqd.com。而且它们的口感也非好,玉米的味和西兰花的清爽口感能够很好地搭配在一起。那么,玉米和西兰花怎么搭配好吃呢?下面就为大家介绍几种简单易做的搭配方法。

搭配一:炒玉米西兰花

玉米西兰花怎么搭配好吃(1)

  炒玉米西兰花是一道非简单的菜品,只需要几个简单的步骤就可以完成原文www.returnqd.com。首先,将西兰花洗净后切成小块,玉米也切成小粒备用。接着,将锅加热,加入适量的油,放入末和姜末爆香,然后加入西兰花和玉米炒,最后加入盐和鸡精调味即可。

搭配二:玉米西兰花汤

  玉米西兰花汤是一道非清爽的汤品,也非容易无 二 搭 配 网。首先,将西兰花和玉米分洗净备用。接着,将锅加热,加入适量的水,放入西兰花和玉米煮开,然后转小火煮10分钟左右,最后加入盐和胡椒粉调味即可。

搭配三:玉米西兰花沙拉

玉米西兰花沙拉是一道非健康的菜品,不仅口感好,而且还非有营养无 二 搭 配 网。首先,将西兰花和玉米分洗净,然后将西兰花焯水煮熟,玉米也可以焯水煮熟。接着,将西兰花和玉米放入碗中,加入适量的橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒粉,匀即可。

总结

  以上就是三种简单易做的玉米西兰花搭配方法,不仅简单易做,而且口感好,非食用原文www.returnqd.com。玉米和西兰花都是非健康的蔬菜,它们的营养价值非高,而且搭配在一起口感也非好,大家可以根据自己的口味喜好进行调整,作出自己喜欢的玉米西兰花菜品。

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